"100 самых полезных продуктов"

100 самых полезных продуктовБестселлеры<br>О чем эта книга:  «Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство — вашей пищей», — сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня.  Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов. Это овощи, зелень, фрукты и ягоды, мясо и рыба, орехи, молочные продукты, бобовые и крупы.  Совместно с идеологом здорового питания Ольгой Малышевой, автором популярного сайта Salatshop.ru, мы отобрали 100 самых полезных продуктов, которые рекомендуем включить в свой рацион. Какие-то из них вам хорошо знакомы, но, возможно, вы не задумывались об их полезных свойствах, а о каких-то продуктах вы могли не знать или не обращать на них внимания. Важно, что при этом все они доступны по цене и их можно найти в любом магазине.  Клубника и черника, кешью и пекан, рыба и морепродукты, руккола и мята, имбирь и шоколад —100 не только полезных, но и очень вкусных продуктов.   Фишка книги:  - 100 продуктов, которые помогла отобрать диетолог и специалист по здоровому питанию Ольга Малышева - все об их полезных свойствах, о том, как их выбирать и готовить - таблица сочетаемости продуктов - рецепты здорового питания, с помощью которых вы сможете применить полученные знания на практике   Почему решили издать эту книгу?  Эта книга поможет задуматься над тем, что вы едите, зачем и как это работает в вашем организме. Ответы на эти вопросы станут очередным шагом на пути к здоровью и отличному самочувствию.   Интересные факты:  Соотношение белков, жиров и углеводов в вашем рационе должно составлять 1:1:4. Представьте тарелку, разделенную на три одинаковые части. Две из них должны занимать углеводы, а третью — делить поровну белки и жиры.  Человек съедает около 60 тонн продуктов в течение всей жизни.<br>Бестселлеры
О чем эта книга: «Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство — вашей пищей», — сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня. Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов. Это овощи, зелень, фрукты и ягоды, мясо и рыба, орехи, молочные продукты, бобовые и крупы. Совместно с идеологом здорового питания Ольгой Малышевой, автором популярного сайта Salatshop.ru, мы отобрали 100 самых полезных продуктов, которые рекомендуем включить в свой рацион. Какие-то из них вам хорошо знакомы, но, возможно, вы не задумывались об их полезных свойствах, а о каких-то продуктах вы могли не знать или не обращать на них внимания. Важно, что при этом все они доступны по цене и их можно найти в любом магазине. Клубника и черника, кешью и пекан, рыба и морепродукты, руккола и мята, имбирь и шоколад —100 не только полезных, но и очень вкусных продуктов. Фишка книги: - 100 продуктов, которые помогла отобрать диетолог и специалист по здоровому питанию Ольга Малышева - все об их полезных свойствах, о том, как их выбирать и готовить - таблица сочетаемости продуктов - рецепты здорового питания, с помощью которых вы сможете применить полученные знания на практике Почему решили издать эту книгу? Эта книга поможет задуматься над тем, что вы едите, зачем и как это работает в вашем организме. Ответы на эти вопросы станут очередным шагом на пути к здоровью и отличному самочувствию. Интересные факты: Соотношение белков, жиров и углеводов в вашем рационе должно составлять 1:1:4. Представьте тарелку, разделенную на три одинаковые части. Две из них должны занимать углеводы, а третью — делить поровну белки и жиры. Человек съедает около 60 тонн продуктов в течение всей жизни.


Подробнее >>>


"100 самых полезных продуктов"

Радиотелефон Panasonic KX-TGH210RUB (KX-TGH210RUB)

Радиотелефон Panasonic KX-TGH210RUB (KX-TGH210RUB)Радиотелефоны Panasonic<br>Panasonic KX-TGH210 выполнен в строгом стильном дизайне. Новинка позволяет за считанные секунды выбрать номер в адресной книге или списке вызовов. Данная модель имеет функцию «Радионяни».<br>Радиотелефоны Panasonic
Panasonic KX-TGH210 выполнен в строгом стильном дизайне. Новинка позволяет за считанные секунды выбрать номер в адресной книге или списке вызовов. Данная модель имеет функцию «Радионяни».


Подробнее >>>








Набор губок для мытья посуды York, пластик, 3шт.

Набор губок для мытья посуды York, пластик, 3шт.Губки, щетки для мытья посуды<br>Прочная губка для мытья посуды от York предназначена для чистки пригоревших и сильно загрязненных кастрюль и сковородок. Губка, покрытая слоем специального пластика, не царапает и не стирает поверхность посуды. Она оптимально подходит для удаления загрязнений с тефлонового покрытия и других деликатных поверхностей. Удобная и надежная губка прослужит долго. В комплект входят три губки.<br><br>Упаковка высота, см Сантиметр: 2.5<br>Комплектность: в наборе<br>Стиль рисунка: нет<br>Тип: губка<br>В рулоне: нет<br>Декор: нет<br>Материал/состав: пластик<br>Упаковка материал: полиэтилен<br>Кол-во предметов в наборе, шт: 3.0<br>Упаковка длина, см Сантиметр: 24.0<br>Вес с упаковкой, г: 18.0<br>Упаковка ширина, см Сантиметр: 8.0<br>С дозатором: нет<br>Серия: YORK<br>Бренд: York<br>На подставке: нет<br>Назначение: для посуды<br>Размер товара диаметр, см Сантиметр: 7.5Губки, щетки для мытья посуды
Прочная губка для мытья посуды от York предназначена для чистки пригоревших и сильно загрязненных кастрюль и сковородок. Губка, покрытая слоем специального пластика, не царапает и не стирает поверхность посуды. Она оптимально подходит для удаления загрязнений с тефлонового покрытия и других деликатных поверхностей. Удобная и надежная губка прослужит долго. В комплект входят три губки.

Упаковка высота, см Сантиметр: 2.5
Комплектность: в наборе
Стиль рисунка: нет
Тип: губка
В рулоне: нет
Декор: нет
Материал/состав: пластик
Упаковка материал: полиэтилен
Кол-во предметов в наборе, шт: 3.0
Упаковка длина, см Сантиметр: 24.0
Вес с упаковкой, г: 18.0
Упаковка ширина, см Сантиметр: 8.0
С дозатором: нет
Серия: YORK
Бренд: York
На подставке: нет
Назначение: для посуды
Размер товара диаметр, см Сантиметр: 7.5

Подробнее >>>

Фигурка Schleich Смурфики Знаки зодиака

Фигурка Schleich Смурфики Знаки зодиакаФигурки героев<br>Внимание! Данная позиция в ассортименте, возможности выбора определенной игрушки нет!<br><br>Бренд: Schleich<br>Код товара: GL000398943<br>Артикул: 20899<br>Страна-производитель: Германия<br>Пол ребенка: для мальчиков<br>Пол ребенка: для девочек<br>Возраст ребенка: от 3 лет<br>Состав набора: 1 фигурка<br>Материал: каучуковый пластикФигурки героев
Внимание! Данная позиция в ассортименте, возможности выбора определенной игрушки нет!

Бренд: Schleich
Код товара: GL000398943
Артикул: 20899
Страна-производитель: Германия
Пол ребенка: для мальчиков
Пол ребенка: для девочек
Возраст ребенка: от 3 лет
Состав набора: 1 фигурка
Материал: каучуковый пластик

Подробнее >>>






Моторное масло Castrol Magnatec 5W-40 A3/B4, 4 л

Моторное масло Castrol Magnatec 5W-40 A3/B4, 4 л156E9EОписание До 75% износа двигателя происходит во время его пуска и прогрева. Когда двигатель выключен, обычное масло стекает в поддон картера, оставляя важнейшие детали двигателя незащищенными. Молекулы Castrol Magnatec подобно магниту притягиваются к деталям двигателя и образуют сверхпрочную масляную пленку, обеспечивающую дополнительную защиту двигателя в период пуска, когда риск возникновения износа существенно возрастает. Применение Всесезонное полностью синтетическое моторное масло Castrol Magnatec 5W-40 A3/B4 подходит для применения в бензиновых и дизельных двигателях, в которых производитель рекомендует использовать смазочные материалы спецификаций API SN/CF, ACEA A3/B3, A3/B4 или более ранних, класса вязкости SAE 5W-40. Castrol Magnatec 5W-40 A3/B4 одобрено к применению большинством автопроизводителей (см. раздел «Спецификации» и руководство по эксплуатации автомобиля). Преимущества Молекулы Castrol Magnatec Intelligent Molecules: - удерживаются на важнейших деталях двигателя,...Описание До 75% износа двигателя происходит во время его пуска и прогрева. Когда двигатель выключен, обычное масло стекает в поддон картера, оставляя важнейшие детали двигателя незащищенными. Молекулы Castrol Magnatec подобно магниту притягиваются к деталям двигателя и образуют сверхпрочную масляную пленку, обеспечивающую дополнительную защиту двигателя в период пуска, когда риск возникновения износа существенно возрастает. Применение Всесезонное полностью синтетическое моторное масло Castrol Magnatec 5W-40 A3/B4 подходит для применения в бензиновых и дизельных двигателях, в которых производитель рекомендует использовать смазочные материалы спецификаций API SN/CF, ACEA A3/B3, A3/B4 или более ранних, класса вязкости SAE 5W-40. Castrol Magnatec 5W-40 A3/B4 одобрено к применению большинством автопроизводителей (см. раздел «Спецификации» и руководство по эксплуатации автомобиля). Преимущества Молекулы Castrol Magnatec Intelligent Molecules: - удерживаются на важнейших деталях двигателя,...

Подробнее >>>

Копейск, Лысково, Билибино, Сельцо, Кропоткин, Авиамоторная, Нижний Новгород Новая, Бирюлёво Восточное, Тихвин, Ростов, Дрезна, Кстово, Нижний Новгород Нижегородский район, Чита, Лениногорск, Лодейное Поле, Верхняя Тура, Бирюсинск.